딸딸마마:)

안녕하세요~!
딸딸마마 인사드려요~

오늘 날씨가 무지하게 더웠어요. 낮에 30도 였다고 해요. 점점 더 더워질텐데 여름이 무섭네요.
19년이 된지 얼마 안된 것 같은데, 벌써 7월이 왔어요.
요즘 날이 점점 더워지고 옷이 얇아지고 있어요. 다이어트가 시급합니다!!! 저의 평생숙제 다이어트!
제게 가장 큰 관심사는 항상 다이어트인듯 싶어요. 붓기도 어찌나 잘붓는지 물만먹어도 살찌는 체질이랍니다..
아침엔 항상 얼굴이 부어있어요. 흑흑 20대땐 조금만 굶어도 잘빠지던 살들이 30대와서는 나잇살이 뭔지 실감하는중이랍니다. 적당히 굶어서는 절대 안빠져요!

마른체질이 얼마나 부러운지 몰라요. 이번생엔 글렀어요... ㅜㅜ 다시태어나야지 싶네요. 
세상 안해본 다이어트가 없어요.  둘째낳고 다이어트 한약먹고 10키로 이상을 뺐는데 음식을 안먹고 뺀 살은 역시나 다시 요요가 오더라구요.

그래서 요즘은 요가운동을 다니면서 운동 열심히 하고 식이조절을 하려고 노력중... 이지만 
운동하면서 더 파이팅 넘치게 먹고있는것같아요. 하하하 그래도 조금씩 군살을 없애가면서 운동의 재미를 느끼고있어요. 운동에 운자도 모르던사람인데 이제는 건강하려고 하는 운동에 재미를 느낀답니다.

 
운동하면서 물먹는건 필수라 보조제나 마실만거 없나 하고 찾아보다 발견한! 

붓기차로 유명한 티트리트 여우티를 소개해드리고 싶어요!

저 처럼 잘붓는 분들께 강추입니다!
붓는 분들 아시겠지만 제몸이 제가 붓는게 느껴지는거 아시죠? 저 이거 마시면서 그 붓는느낌이 사라졌어요! 

기분탓인진 몰라도 몸도 막 가벼운 느낌을 받고 있어요. 사뿐사뿐~~
붓기가 살로간다더라구요 그때그때 붓기를 빼주는게 중요한것같아요. 

티트리트 여우티는 국내산 100% 팥과 100% 호박 원료를 사용하여 안전하게 마실 수 있는 티랍니다!
팥과 호박이 붓기에 좋은건 다들 아시죠? 일일히 팥물내기 호박다려먹기 귀찮은데 이거 티백하나면 끝!
전에 아기낳고 팥을 삶아서 끓인물을 먹고 그랬는데 팥을 뿔리고 끓이고 식히고 어간 귀찮은일이 더라구요. 여우티는 진짜 편하게 우려내서 마실 수 있어서 너무 좋아요! 

 
이렇게 건조된 팥과 호박이 소량 들어있습니다. 이걸 신나게 우려 먹고나면 뿔어있어요 :)

한티백당 500ml~1L 정도의 물에 우려내 드시면 돼요. 

취향껏 따뜻한물에 차처럼 한잔 드셔도 되고, 찬물에 넣어놨다가 수시로 한잔씩 드셔도 됩니다.

저는 이렇게 생수에 2개의 티백을 넣어서 수시로 따라마시고 있어요. 

저는 이걸 더 추천드려요 그냥 한번에 우려내놓고 물마시고 싶을때마다 한잔씩 따라 마시고,

확실히 물을 더 많이 먹게 해주어서 인지 화장실도 자주가서 가벼워지는 느낌을 받고 있어요!

팥과 호박의 효능을 알아보니

팥은 이뇨작용이 뛰어난 식품이라고 해요. 체내의 불필요한 수분을 배출시켜주어 체중감량에 도움을 준다고 합니다. 팥에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 포만감도 느끼게 해준다고 합니다.
또한 피부의 염증을 제거해주고 노폐물을 빼내주는데 효과적이더라구요. 피로회복에도 뛰어나고 탈모예방에도 도움을 준다고 합니다.

호박 또한 식이염유가 다량함유돼어있는 식품으로 변비예방과 다이어트에 좋아요, 풍부한 칼륨이 나트륨을 배출시켜 고혈압개선에도 도움을 줍니다.
호박도 이뇨작용과 해독작용이 뛰어나 산후 부기제거에도 좋고, 비타민A와 비타민C 역시 풍부해 면역력을 높이는 효과도 있다고 합니다.

여우티가 다이어트 식품은 아니에요~~ 이걸 믿고 막 과식해서는 절대 아니되옵니다!!

여우티는 단순히 붓기제거차인듯 싶어요~! 건강하게 운동하면서 식단조절하시고 물대신 여우티 한잔씩 마시면서 몸이 한결 가벼워지는 것을 느껴보세요 :)