딸딸마마:)

안녕하세요

딸딸 마마 입니다 :)

점점 더 건강관리에 가장 중점이 되는 시대가 되는 것 같아요

그중에서도 면역력을 기르고 노화방지에 좋은 음식들이 큰 사랑과 관심들을 받고 있는데,

최근 들어 초유 단백질에 관한 내용들이 많이 나오더라고요

지금 이 시기에 가장 중요한 면역력을 길러주고, 부족한 영양소를 보충해주는 초유 단백질에 대해 알아보려고 합니다

앞서 초유란 포유류의 임신 말기부터 분만 후 최대 5일 동안 분비되는 젖을 초유라고 합니다

성장에 필요한 영양소, 항체가 가장 많이 들어 있기 때문에 우리 갓난아이에게도 꼭 먹이는 게 초유죠

그만큼 꼭 중요한 섭취 중 하나가 초유인데, 초유를 먹고 안 먹고의 아이 건강에도 성장하며 차이가 있다고 합니다

초유 단백질은 일반 우유에 비해 단백질 함량이 5배 높다고 합니다. 

이렇게 뼈 건강과 몸에 좋은 초유 단백질의 효능 5가지를 알려드릴게요!

1. 면역력 강화에 도움을 줍니다

요즘 코로나 19로 사회적 거리두기가 시행되는 요즘, 개개인의 위생관리와 가장 중요한 나 자신, 내 가족의 면역력을 높여주는 게 제일 중요한 시기가 아니지 싶어요. 

초유 단백질은 저지방산, 불포화지방산이 함유되어 있어서 면역력을 높여주는데 효과적이라고 합니다

잦은 감기를 앓는 아이들에게도 아주 좋은 단백질이며, 천식, 아토피에 대한 효과가 매우 뛰어나다고 합니다

면역력을 길러주어 

2. 장 건강에 도움을 줍니다

초유단백질은 장 속의 유해세균을 제거해주는 효능이 있다고 합니다. 장으로 들어오는 세균을 막아주고, 장 건강에 도움을 준다고 합니다

3. 노화 예방에 도움을 줍니다

나이가 들수록 자연스럽게 노화현상이 오는데, 이 진행을 더디게 해주는 효과를 볼 수 있다고 합니다

면역체계 보충 및 대체를 해줌으로써 신진대사를 촉진시켜 피부의 탄력감과 주름 완화에도 효과적이어서 노화방지에 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 미모를 중시하는 요즘 최고의 보조식품을 찾은것같아요

4. 뼈, 근육 강화에 도움을 줍니다

초유 단백질 효능으로 가장 큰 효능이라고 볼 수 도 있는 효과가 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효과가 있다고 합니다

초유에는 항생물질이 함유되어 있어 염증을 치료해주는데 효과가 있으며, 풍부한 영양분이 뼈와 근육에 효과적이어서

성장기 아이들에게도 아주 좋은 식품이라고 합니다.

5. 체지방 감소에 효과적입니다.

초유 단백질을 체지방 감소에 효과적이어서 복용한 사람과 복용하지 않는 사람을 비교 실험했을 때 꾸준히 복용하며 운동한 사람에게 체지방량이 감소하는 효과를 볼 수 있었다고 합니다. 다이어트 하시는 분들께 보조식품으로 추천해드려도 될 것 같아요

초유 단백질의 효능은 참 다양한 것 같아요, 건강에 좋은 초유 단백질은 초유분말이라고 적힌 상품보다 초유 농축 단백을 섭취하는 것이 더 효과적이라고 합니다.

상품을 고르실 때 참고하시어 보다 좋은 초유 단백질을 섭취하시길 바랍니다.